lunes, 3 de octubre de 2011

Carrera de relevos.




Es una carrera de velocidad que se realiza en equipo, consiste 
en llevar un objeto llamado testigo desde la salida hasta la meta.

El relevo consiste básicamente en que un equipo formado
por cuatro corredores, quienes recorren cada uno una distancia
determinada   en posesión del testigo, 
hasta cubrir en su totalidad la distancia exigida. 
Para la entrega de  testigo se pueden utilizar dos técnicas:
la ascendente o la descendente.



Entrega de testigo ascendente: antes de entregar el testigo se da la voz de 
"Ya" al compañero. El compañero sólo debe llevar el brazo hacia atrás
cuando empieza ligeramente a correr. Si se entrega el testigo con la mano derecha el compañero debe recibirlo con la mano izquierda. Ahora,
si se entrega con la mano izquierda el compañero debe recibirlo con la mano derecha.                                                    


Entrega de testigo descendente:
Durante la entrega se lleva el testigo de arriba hacia abajo, tomándolo
por el extremo contrario a donde va a tomarlo el compañero.
El que recibe coloca el brazo semiextendido hacia atrás y hacia abajo,
 la mano con la palma dirigida hacia el corredor que se aproxima  permitiéndole a éste entregar el testigo con una acción de abajo hacia arriba.





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